18歳以上の男性のコースです。
体力をつけたい、身体を引き締めたい、体重を減らしたい、
ボクシングの技術を身に付けたい等
その方に見合ったメニューを提供しております。
運動の苦手な方もイチから指導致します。

中学生以上女性のコースです。
きれいな身体になりたい、体力をつけたい、体重を減らしたい、
ボクシングの技術を身に付けたい等
その方の目的に合わせて楽しくトレーニングを行います。
トレーニングメニューに慣れるまで懇切丁寧に指導致します。

中学生・高校生男性のコースです。体の成長に合わせた
無理のないトレーニングを提供していきます。
体育の苦手な学生にも自信を持って動けるように
指導していきます。

小学生の時間限定コースです。(月曜日16:00～17:00)
合同練習で行います。礼儀挨拶など人間形成に大切なものを学び
団体行動できるように指導していきます。(1Rは2分となります。)