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肩慣らしです
2025.11.07

先日のスパーリング大会で

見事2勝目を飾った学生会員さん✌

まずは軽いトレーニングで肩慣らしです!

 

 

 

学生会員さん&レディース会員さん

一緒にサンドバッグ連打💦

 

 

その後は筋トレ💪

 

 

ストレッチもしっかり♨️

 

皆様熱いトレーニングお疲れ様でした🎵

 

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