昨日は会員さんのロープ共演

からスタート！

皆様シャドーから

サンドバッグ連打💦

筋トレもしっかり💪

ラストの時間は

久し振りの会員さん多めです！

朝イチ会員さん元気にガッツポーズ💪

本日土曜日は

営業終了後の19時過ぎより

皆で荒川を軽く走ります🏃‍♂️

気軽にご参加ください。