昨日は夜の時間帯が

なかなか熱い🔥

スパーリングの会員さんも！

最近は実戦練習で

ディフェンス強化中の会員さん

ディフェンス練習継続です！

朝イチは筋トレから💪

皆様熱いトレーニングお疲れ様でした🎵