昨日の夕方に皆でラダー

学生会員さんのスピードに

大人はついて行くのが大変です💦

その後シャドーマスも！

最近入会の学生会員さんも

動きがシャープになってきました🎵

トレーニング継続の60代会員さん

動きスピーディーです！

本日土曜日は

営業終了後の19時過ぎより

皆で荒川を軽く走ります🏃

気軽に御参加ください。